Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupSmoky Black Bean Soup70kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- SoupClassic Chicken Noodle Soup60kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SoupCurried Cauliflower Soup50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- SaladSavory Fattoush Salad70kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3.5 g
- SaladNicoise Salad135kcal / 100 gProteína 5.2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- SaladVegan Caesar Salad110kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 7 g
- SoupRoasted Tomato Basil Soup56kcal / 100 gProteína 2.3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- SoupCoconut Milk Soup92kcal / 100 gProteína 1.8 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4.5 g
- SoupThick Minestrone Soup90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SaladCurry Roasted Cauliflower Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 7 g
- SoupCurried Tomato Soup85kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 1 g
- VegetablesSavory Stuffed Bell Peppers120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- SoupLentil Soup with Vegetables90kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SaladMediterranean Bean Salad140kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- SaladChickpea and Spinach Salad120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- SaladWarm Quinoa and Roasted Veggie Salad180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- SaladGreek Chickpea Salad150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- SoupChickpea Curry Soup110kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SoupThai Coconut Soup130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 9 g
- SnacksSpicy Buffalo Cauliflower Bites150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- SoupFire Roasted Tomato Soup80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 1 g
- GrainsSouthwest Grain Bowl200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- SaladSweet Potato and Kale Salad160kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- SoupCreamy Avocado Tomato Soup130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 9 g