Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- CondimentHomemade Spinach Pesto190kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 18 g
- BeveragesGinger Peach Matcha Latte50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- CondimentAvocado Pineapple Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- GrainsCaprese Quinoa Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- SoupMinestrone Soup61kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 10.5 g · Gordura 2 g
- GrainsWarm Quinoa Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 4 g
- ProteinCaribbean Jerk Tofu170kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 10 g
- DairyCoconut Raspberry Parfait150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 7 g
- VegetablesTeriyaki Eggplant Lasagna110kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4.5 g
- SaladCucumber Lemon Salad40kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0.2 g
- SaladCrispy Seaweed Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- ProteinCoconut Ceviche120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- LegumesHarissa Hummus150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 8 g
- SoupCool Cucumber Mint Soup30kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 0.5 g
- DairyAlmond Milk Smoothie Bowl69kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2.5 g
- SaladCoconut Cucumber Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 2 g
- VegetablesSpicy Garlic Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- NoodleGinger Soy Stir-Fry150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- DairyPineapple Coconut Chia Pudding180kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- SaladZucchini Cashew Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- LegumesSmoked Paprika Chickpeas120kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- FruitHorned Melon50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0.2 g
- NoodleTeriyaki Tofu Noodle Bowl200kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 5 g
- SaladCoconut Curry Potato Salad150kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g