영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesPumpkin Butternut Squash Soup45kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 9 g · 지방 1 g
- DairyMiso Soup40kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 5.5 g · 지방 1.5 g
- VegetablesRatatouille50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 9.6 g · 지방 1.5 g
- VegetablesFennel Salad37kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 8.5 g · 지방 0.2 g
- BeveragesRaspberry Coconut Smoothie79kcal / 100 g단백질 1.1 g · 탄수화물 16.1 g · 지방 1.3 g
- VegetablesPortobello Mushroom Pizza90kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 5 g
- FruitTropical Fruit Salad60kcal / 100 g단백질 0.8 g · 탄수화물 15 g · 지방 0.2 g
- DessertMango Coconut Rice Pudding195kcal / 100 g단백질 2.6 g · 탄수화물 35 g · 지방 5.8 g
- VegetablesZucchini Fritters154kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- FatCreamy Avocado Dip130kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 9 g · 지방 11 g
- DairyCottage Cheese with Pineapple97kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 8 g · 지방 4 g
- VegetablesQuinoa Stuffed Bell Peppers150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 27 g · 지방 3 g
- ProteinPea Protein Shake80kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 2 g · 지방 1 g
- BeveragesTurmeric Lassi80kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 11 g · 지방 2 g
- LegumesCanned Kidney Beans127kcal / 100 g단백질 8.7 g · 탄수화물 22.8 g · 지방 0.5 g
- LegumesLentil Curry120kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- BeveragesTart Cherry Juice50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 12 g · 지방 0 g
- LegumesGreen Pea Soup60kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- LegumesBlack Garlic170kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 35 g · 지방 0.5 g
- LegumesLima Beans (cooked)110kcal / 100 g단백질 7.8 g · 탄수화물 20.2 g · 지방 0.6 g
- LegumesEdamame Salad120kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 10 g · 지방 5 g
- LegumesRoasted Chickpeas164kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 27 g · 지방 2 g
- DessertCoconut Chia Pudding145kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 16 g · 지방 9 g
- DairyCottage Cheese (Full-Fat)98kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 3 g · 지방 4 g