Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- ProteinSavory Tofu and Vegetable Skewers150kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 8 g
- GrainsMushroom Risotto Cakes140kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- VegetablesQuinoa Stuffed Acorn Squash130kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- LegumesLentil and Vegetable Stir-Fry120kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 3 g
- DessertCoconut Mango Chia Pudding150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 7 g
- SnacksFire Roasted Salsa50kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 0 g
- BeveragesBerry Chia Smoothie Bowl120kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- SnacksVeggie Stuffed Avocados150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 13 g
- SnacksRoasted Vegetable Hummus120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 6 g
- VegetablesGarlic Parmesan Green Beans50kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 2 g
- SaladRoasted Sweet Potato Salad160kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 5 g
- VegetablesRoasted Garlic Brussels Sprout Salad120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 6 g
- SoupHot and Sour Soup50kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 2 g
- VegetablesLemon Garlic Broccoli55kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 1.5 g
- VegetablesChili Lime Corn Salad150kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 29 g · Grasas 3 g
- GrainsVegan Mediterranean Grain Bowl150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- SoupSavory Tomato Basil Bisque85kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 3 g
- SnacksCaribbean Mango Salsa60kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 0.5 g
- LegumesBlack Bean Enchiladas140kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- VegetablesZesty Quinoa-Stuffed Peppers120kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2 g
- VegetablesVegetable Ratatouille80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 4 g
- LegumesVegetable Biryani150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 5 g
- GrainsSpring Vegetable Risotto130kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 2.5 g
- VegetablesGarlic Herb Roasted Eggplant80kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 5 g