Base de datos nutricional
Catálogo de alimentos
Consulta las calorías, los macronutrientes y las raciones de alimentos populares. Respuestas rápidas e información nutricional clara.
3,220 alimentos con información nutricional
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- LegumesSpicy Harissa Chickpeas164kcal / 100 gProteínas 8.9 g · Carbohidratos 24.1 g · Grasas 4.2 g
- LegumesSpicy Lentil Tacos158kcal / 100 gProteínas 9.5 g · Carbohidratos 25.3 g · Grasas 3.2 g
- VegetablesGarlic Parmesan Zucchini Rounds125kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 9 g
- ProteinLemon Herb Grilled Chicken Skewers230kcal / 100 gProteínas 27 g · Carbohidratos 1 g · Grasas 13 g
- GrainsNutty Quinoa Pancakes230kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 38 g · Grasas 7 g
- SoupChunky Vegetable Stew80kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 1 g
- ProteinHemp Seed Protein Bites480kcal / 100 gProteínas 24 g · Carbohidratos 34 g · Grasas 30 g
- GrainsSpicy Quinoa and Black Bean Bowl320kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 50 g · Grasas 8 g
- SaladKale and Quinoa Salad150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- RestaurantKorean BBQ Beef Bowls250kcal / 100 gProteínas 20 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 15 g
- ProteinSavory Paneer Tikka290kcal / 100 gProteínas 20 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 23 g
- GrainsLoaded Quinoa Veggie Bowl360kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 58 g · Grasas 9 g
- VegetablesThai Sweet Chili Eggplant90kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4 g
- ProteinSesame Crusted Tofu Nuggets180kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- PastaCreamy Sun-Dried Tomato Pasta210kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 8 g
- LegumesSesame Ginger Chickpeas120kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- LegumesVegetarian Moussaka150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- DessertCoconut Rice Pudding180kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 7 g
- LegumesSpicy Roasted Garlic Hummus170kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 9 g
- SnacksRanch Chickpea Snack Bites220kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 8 g
- LegumesMediterranean Chickpea Bowl150kcal / 100 gProteínas 7.5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 3 g
- ProteinBacon-Wrapped Tofu Bites250kcal / 100 gProteínas 13 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 18 g
- ProteinMiso Marinated Salmon250kcal / 100 gProteínas 25 g · Carbohidratos 0 g · Grasas 15 g
- ProteinKorean BBQ Tofu150kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 6 g