Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- LegumesSpicy Harissa Chickpeas164kcal / 100 gProtéines 8.9 g · Glucides 24.1 g · Lipides 4.2 g
- LegumesSpicy Lentil Tacos158kcal / 100 gProtéines 9.5 g · Glucides 25.3 g · Lipides 3.2 g
- VegetablesGarlic Parmesan Zucchini Rounds125kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 8 g · Lipides 9 g
- ProteinLemon Herb Grilled Chicken Skewers230kcal / 100 gProtéines 27 g · Glucides 1 g · Lipides 13 g
- GrainsNutty Quinoa Pancakes230kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 38 g · Lipides 7 g
- SoupChunky Vegetable Stew80kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 15 g · Lipides 1 g
- ProteinHemp Seed Protein Bites480kcal / 100 gProtéines 24 g · Glucides 34 g · Lipides 30 g
- GrainsSpicy Quinoa and Black Bean Bowl320kcal / 100 gProtéines 12 g · Glucides 50 g · Lipides 8 g
- SaladKale and Quinoa Salad150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 25 g · Lipides 4 g
- RestaurantKorean BBQ Beef Bowls250kcal / 100 gProtéines 20 g · Glucides 15 g · Lipides 15 g
- ProteinSavory Paneer Tikka290kcal / 100 gProtéines 20 g · Glucides 5 g · Lipides 23 g
- GrainsLoaded Quinoa Veggie Bowl360kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 58 g · Lipides 9 g
- VegetablesThai Sweet Chili Eggplant90kcal / 100 gProtéines 1 g · Glucides 15 g · Lipides 4 g
- ProteinSesame Crusted Tofu Nuggets180kcal / 100 gProtéines 12 g · Glucides 10 g · Lipides 10 g
- PastaCreamy Sun-Dried Tomato Pasta210kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 30 g · Lipides 8 g
- LegumesSesame Ginger Chickpeas120kcal / 100 gProtéines 7 g · Glucides 20 g · Lipides 4 g
- LegumesVegetarian Moussaka150kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 18 g · Lipides 7 g
- DessertCoconut Rice Pudding180kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 30 g · Lipides 7 g
- LegumesSpicy Roasted Garlic Hummus170kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 18 g · Lipides 9 g
- SnacksRanch Chickpea Snack Bites220kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 30 g · Lipides 8 g
- LegumesMediterranean Chickpea Bowl150kcal / 100 gProtéines 7.5 g · Glucides 25 g · Lipides 3 g
- ProteinBacon-Wrapped Tofu Bites250kcal / 100 gProtéines 13 g · Glucides 10 g · Lipides 18 g
- ProteinMiso Marinated Salmon250kcal / 100 gProtéines 25 g · Glucides 0 g · Lipides 15 g
- ProteinKorean BBQ Tofu150kcal / 100 gProtéines 12 g · Glucides 10 g · Lipides 6 g