Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- VegetablesZaatar Spiced Roasted Carrots90kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4 g
- ProteinChipotle Black Bean Burger165kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 6 g
- SnackPeach Avocado Toast210kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 10 g
- SoupHearty Italian Minestrone70kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 1 g
- BeveragesMango Basil Smoothie80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- VegetablesMoroccan Vegetable Tagine120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- SnackGarlic Parmesan Roasted Chickpeas200kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 4 g
- NoodleKorean Cold Noodle Salad220kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 5 g
- SnackSpicy Avocado Toast190kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 10 g
- ProteinQuinoa Veggie Patties110kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 3 g
- CondimentCranberry Avocado Salsa50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 2 g
- ProteinQuinoa Black Bean Burgers120kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4 g
- CondimentSriracha Pickled Vegetables30kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 0 g
- SoupSavory Butternut Squash Soup60kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- CondimentHabanero Mango Sauce120kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 2 g
- CondimentPonzu Sauce70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0.3 g
- FruitChili Lime Watermelon30kcal / 100 gProtein 0.6 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0.2 g
- DessertAçaí Bowl with Granola230kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 41 g · Fett 8 g
- CondimentSpicy Cilantro Chutney90kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- SnacksPumpkin Seed Granola450kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 58 g · Fett 20 g
- SaladBurmese Tea Leaf Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 12 g
- SoupBeef Pho70kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- CondimentNectarine Salsa50kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.3 g
- DessertJapanese Mango Pudding150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g