Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- ProteinThai Red Curry146kcal / 100 gProtein 7.6 g · Kohlenhydrate 9.1 g · Fett 9.8 g
- BeveragesJam-style Lemonade30kcal / 100 gProtein 0.2 g · Kohlenhydrate 8.1 g · Fett 0.1 g
- VegetablesChili Garlic Lime Corn90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 3 g
- ProteinLemongrass Tofu Skewers140kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 9 g
- DairyPeach Yogurt Parfait90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- GrainsItalian Herb Polenta70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- SaladBavarian Potato Salad130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- CondimentSriracha Cashew Sauce250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 20 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 6 g
- LegumesMango Coconut Curry Bowl250kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- SaladSeaweed Salad with Sesame70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 3.5 g
- CondimentBeetroot Pesto138kcal / 100 gProtein 3.6 g · Kohlenhydrate 14.6 g · Fett 8.9 g
- BeveragesGinger Mint Tea6kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 1.5 g · Fett 0 g
- VegetablesCaribbean Callaloo45kcal / 100 gProtein 3.1 g · Kohlenhydrate 6.8 g · Fett 1.2 g
- SoupPeanut Sweet Potato Soup120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4 g
- NoodleSichuan Spicy Noodles250kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 7 g
- ProteinFruity Ceviche80kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 1 g
- SnacksMunich Pretzel330kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 58 g · Fett 5 g
- CondimentHoney Garlic Soy Glaze180kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 42 g · Fett 0 g
- DairyPlant-Based Feta230kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 18 g
- DairyVegan Quiche150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 7 g
- ProteinVegan Eggplant Parmesan180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 8 g
- LegumesIndian Chickpea Curry120kcal / 100 gProtein 7.5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 3 g
- ProteinAsian Sesame Grilled Chicken165kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 7 g