قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- LegumesChili Hummus210kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 12 g
- SnacksChips and Guacamole250kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 18 g
- BeveragesTurmeric Almond Milk50kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 2.5 g
- LegumesBaba Ganoush150kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 12 g
- DessertCoconut Ice Cream220kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 12 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Bites90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 11 g · الدهون 4 g
- RestaurantFalafel Platter250kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 12 g
- DessertCherry Pie250kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 37 g · الدهون 10 g
- DessertMatcha Cheesecake350kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 20 g
- LegumesBlack Bean Hummus150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 6 g
- DairyFlavored Yogurt (Strawberry)100kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 4 g
- SnacksChocolate Chip Cookies480kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 66 g · الدهون 22 g
- RestaurantPoutine290kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 34 g · الدهون 14 g
- DessertToffee Pudding300kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 45 g · الدهون 14 g
- RestaurantPineapple Fried Rice170kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 34 g · الدهون 3 g
- SnacksAlmond Joy Bars487kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 58 g · الدهون 27 g
- DairyLemon Ricotta Pancakes245kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 9 g
- SnacksChia Seed Pudding120kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 4 g
- DessertTurkish Delight350kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 87 g · الدهون 0 g
- SnacksChocolate Covered Pretzels480kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 65 g · الدهون 21 g
- SnacksNachos with Cheese400kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 45 g · الدهون 20 g
- DessertFruit Tart290kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 12 g
- LegumesLentil Salad150kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 2 g
- DessertCoconut Cream Pie370kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 45 g · الدهون 20 g