قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- DessertSalted Caramel Cheesecake450kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 30 g
- DessertPineapple Upside Down Cake350kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 55 g · الدهون 15 g
- DessertMini Pavlova250kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 55 g · الدهون 7 g
- DairyCheese Fondue350kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 22 g
- LegumesRefried Beans120kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 1 g
- LegumesFalafel Balls320kcal / 100 gالبروتين 13 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 16 g
- DairyAlmond Milk Ice Cream180kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 8 g
- DairyRicotta Salata Cheese250kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 20 g
- DessertLavender Ice Cream210kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 11 g
- RestaurantVegetarian Sushi Roll130kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 2 g
- DessertMango Chia Pudding140kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 7 g
- RestaurantShrimp Scampi180kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 8 g
- RestaurantChicken Alfredo240kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 10 g
- RestaurantChicken Biryani150kcal / 100 gالبروتين 12 g · الكربوهيدرات 23 g · الدهون 5 g
- RestaurantClam Linguine320kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 10 g
- BeveragesBoba Tea70kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.3 g
- RestaurantShepherd's Pie205kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 10 g
- BeveragesGinger Ale39kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 0 g
- LegumesChickpea Curry120kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g
- RestaurantPasta Primavera150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 2 g
- RestaurantBangers and Mash250kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 15 g
- VegetablesRoasted Cauliflower75kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 1 g
- RestaurantClam Chowder90kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 3 g
- RestaurantPaneer Butter Masala250kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 19 g