Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- VegetablesSavory Sweet Potato Casserole160kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 4.5 g
- SnacksCrispy Quinoa Cakes150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- DairyTurmeric Mango Lassi90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 2 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie Bowl150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 5 g
- SaladApple Walnut Spinach Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 6 g
- CondimentSpicy Garlic Tofu Dip150kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 11 g
- CondimentSpicy Cashew Cream180kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 15 g
- CondimentMouthwatering Mango Chutney170kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 0 g
- NoodlePeanut Sesame Noodles210kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- SaladGreen Apple Salad80kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 3 g
- VegetablesHoney Garlic Vegetable Skewers120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 5 g
- SaladCucumber Tomato Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 2 g
- GrainsCoconut Basil Rice190kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 5 g
- NoodleRatatouille Pasta210kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 38 g · Yağ 5 g
- NoodleLemongrass Udon Noodles180kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 1.5 g
- CondimentSweet and Sour Pickles150kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 0.1 g
- NoodleSzechuan Noodle Stir-Fry220kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 6 g
- GrainsCranberry Walnut Quinoa Salad170kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 7 g
- CondimentFermented Chili Paste70kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 3 g
- BeveragesCoconut Shake180kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 9 g
- FruitBanana Blossoms60kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 0 g
- CondimentHerbed Olive Oil Dip900kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- NoodleSzechuan Noodles220kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 8 g
- SaladSesame Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 5 g