Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- VegetablesSavory Sweet Potato Casserole160kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 4.5 g
- SnacksCrispy Quinoa Cakes150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- DairyTurmeric Mango Lassi90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 2 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie Bowl150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 5 g
- SaladApple Walnut Spinach Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 6 g
- CondimentSpicy Garlic Tofu Dip150kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 11 g
- CondimentSpicy Cashew Cream180kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 15 g
- CondimentMouthwatering Mango Chutney170kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 0 g
- NoodlePeanut Sesame Noodles210kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- SaladGreen Apple Salad80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- VegetablesHoney Garlic Vegetable Skewers120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- SaladCucumber Tomato Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 2 g
- GrainsCoconut Basil Rice190kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 5 g
- NoodleRatatouille Pasta210kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 5 g
- NoodleLemongrass Udon Noodles180kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 1.5 g
- CondimentSweet and Sour Pickles150kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 0.1 g
- NoodleSzechuan Noodle Stir-Fry220kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 6 g
- GrainsCranberry Walnut Quinoa Salad170kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 7 g
- CondimentFermented Chili Paste70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3 g
- BeveragesCoconut Shake180kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 9 g
- FruitBanana Blossoms60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 0 g
- CondimentHerbed Olive Oil Dip900kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- NoodleSzechuan Noodles220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 8 g
- SaladSesame Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 5 g