Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupSavory Lentil and Mushroom Soup95kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SoupSweet Potato Coconut Soup110kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 1 g
- LegumesMoroccan Spiced Chickpeas150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 4 g
- SoupSpicy Moroccan Carrot Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 2 g
- LegumesRoasted Beet Hummus150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- FatSesame Tahini Sauce180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 15 g
- FatAvocado Olive Oil Dressing150kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 15 g
- SnackSpicy Veggie Sushi Rolls150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- SnackCrispy Chickpea Snack200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- SoupVegan Wild Rice Soup45kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 1.2 g
- SaladTzatziki Cucumber Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1.5 g
- SoupKale and White Bean Soup65kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 1.5 g
- SnackSweet Potato Quinoa Cakes150kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3.5 g
- VegetablesChili Lime Roasted Corn150kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 3.5 g
- SaladAvocado and Tomato Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- GrainsSouthwestern Rice Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- LegumesMediterranean Lentil Bowl110kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- SaladSoutheast Asian Salad90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- SoupSweet Potato and Kale Soup80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 2 g
- SaladQuinoa and Roasted Vegetable Salad120kcal / 100 gProteína 4.2 g · Hidratos de carbono 20.5 g · Gordura 3.5 g
- SoupCurried Lentil and Sweet Potato Soup110kcal / 100 gProteína 4.7 g · Hidratos de carbono 22.2 g · Gordura 1.8 g
- SaladChopped Greek Salad120kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 8.7 g
- SaladCaribbean Rice Salad150kcal / 100 gProteína 4.2 g · Hidratos de carbono 29.6 g · Gordura 2.8 g
- SoupTomato Basil Soup with Basil Oil56kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 10.5 g · Gordura 1.3 g