Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- CondimentCranberry Pomegranate Dressing90kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- CondimentChipotle Salsa Verde50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- CondimentTomato Basil Marinara70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- ProteinSpicy Tuna Sashimi140kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 5 g
- SnackAvocado Chickpea Toast190kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 9 g
- SoupGarden Vegetable Soup50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- GrainsCheesy Spinach Quinoa Bake150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- ProteinHoney Garlic Tofu Bites150kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 7 g
- FruitCinnamon Apple Chutney80kcal / 100 gProteína 0.4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.2 g
- GrainsSavory Spinach Quinoa Bites120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- SaladTomato Caprese Salad110kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 9 g
- SnacksPeach Salsa with Jalapeño60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0 g
- SaladAvocado and Tomato Summer Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- BeveragesGinger Lemonade50kcal / 100 gProteína 0.1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- SaladZesty Cabbage Salad80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- VegetablesHoney Roasted Sweet Potato Bites150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 4 g
- PastaVegan Creamy Pasta160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- GrainsCucumber Mint Quinoa Salad70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- SnacksCharred Corn Salsa80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- VegetablesHoney Soy Glazed Brussels Sprouts110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- NoodleZoodles with Avocado Pesto130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- VegetablesStuffed Sweet Potatoes with Feta112kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 26.1 g · Gordura 2.3 g
- SaladPeach Basil Salad65kcal / 100 gProteína 1.3 g · Hidratos de carbono 9.2 g · Gordura 2.5 g
- BeveragesPumpkin Spice Smoothie Bowl75kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1.2 g