Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- CondimentSpicy Mango Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0 g
- VegetablesMaple Mustard Brussels Sprouts80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- LegumesZesty Tomato Black Bean Dip120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- VegetablesHarissa Roasted Carrots80kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 0 g
- ProteinKorean BBQ Tofu Bowls200kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 10 g
- FruitBlood Orange Salad45kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 10.9 g · Gordura 0.1 g
- LegumesEdamame Hummus120kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- SoupSpiced Lentil Soup105kcal / 100 gProteína 7.1 g · Hidratos de carbono 17.3 g · Gordura 2.5 g
- GrainsGinger Coconut Rice170kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 4.5 g
- ProteinCauliflower Taco Filling90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- NoodleRoasted Red Pepper Gnocchi190kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 37 g · Gordura 2.5 g
- VegetablesHoney Ginger Glazed Carrots83kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 20.6 g · Gordura 0.5 g
- ProteinTofu Satay Skewers200kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 14 g
- LegumesHerbed Lentil Bowl150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 3 g
- LegumesSpicy Garlic Hummus160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 9 g
- LegumesNutrient-Packed Chickpea Salad150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- SaladMango Cashew Salad160kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SoupRoasted Beet Soup85kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 1 g
- SnackAvocado Toast with Salsa Fresca190kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 11 g
- CondimentSpicy Harissa Sauce100kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- SaladThai Basil Salad80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- PastaSundried Tomato Arugula Pasta160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- VegetablesSriracha Roasted Sweet Potatoes150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 0 g
- LegumesMango Coconut Curry150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g