Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SaladSavory Tofu Salad130kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 7 g
- FruitYellow Dragon Fruit60kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0.1 g
- SoupSpicy Kimchi Stew70kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 2 g
- CondimentFermented Garlic Pickles15kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 0 g
- SaladMelon and Feta Salad80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- LegumesZesty White Bean Hummus150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 7 g
- VegetablesCharred Cauliflower Tacos150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- GrainsSavory Wild Rice Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2 g
- LegumesCurry Coconut Chickpeas150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- SaladTzatziki Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- SaladSweet Potato Black Bean Salad130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- FruitDragon Fruit Smoothie Bowl50kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.1 g
- SaladSesame Ginger Salad65kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 8.3 g · Gordura 3.4 g
- SaladSpicy Eggplant Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 11 g
- LegumesRoasted Pepper Hummus150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 8 g
- GrainsGarlic Lemon Couscous120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- SoupSavory Miso Mushroom Soup45kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 6.3 g · Gordura 1.2 g
- FruitTropical Pineapple Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- LegumesCumin Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.9 g · Hidratos de carbono 27.4 g · Gordura 4.3 g
- ProteinChickpea Pancakes150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- DairyCoconut Mango Pudding130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- SaladChipotle Corn Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- VegetablesSavory Sweet Corn Pudding120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- SaladSpiced Carrot Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g