Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsSavory Baked Polenta150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- SaladCaribbean Sweet Potato Salad120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3 g
- VegetablesChickpea and Quinoa Stuffed Peppers160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers with Quinoa150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- SnacksAlmond Butter Banana Toast404kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 20 g
- RestaurantSpicy Szechuan Stir-Fry180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 7 g
- LegumesStuffed Quinoa Bell Peppers120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- ProteinCrispy Baked Tempeh200kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 10 g
- LegumesGreen Curry Chickpeas160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- ProteinCajun Blackened Salmon200kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 12 g
- LegumesSpicy Chickpea Bowl150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- RestaurantBuffalo Cauliflower Wrap120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- DairySavory Spinach and Feta Quiche220kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 14 g
- RestaurantClassic Beef Stroganoff150kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 8 g
- VegetablesSzechuan Vegetable Stir-Fry80kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SnacksAvocado and Black Bean Quesadillas250kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 13 g
- SnacksLoaded Veggie Nachos300kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 15 g
- VegetablesFeta and Spinach Stuffed Peppers85kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- VegetablesHoney Roasted Carrots77kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 18.1 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesChipotle Roasted Sweet Potatoes130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 0 g
- RestaurantGrilled Shrimp Tacos220kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 10 g
- PastaSun-Dried Tomato Pasta Salad180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 8 g
- PastaMushroom and Spinach Stuffed Shells210kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 33 g · Gordura 6 g
- SaladBaked Beet and Feta Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g