Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupChilled Nutrient-Packed Gazpacho40kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0.5 g
- SnacksBuffalo Tofu Wraps200kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 10 g
- BeveragesCoconut Lassi70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2.5 g
- VegetablesSweet and Savory Vegetable Stir-Fry70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- SoupCoconut Curry Vegetable Soup85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- VegetablesGinger Garlic Edamame120kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- SnacksHomemade Trail Mix450kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 34 g · Gordura 30 g
- RestaurantTeriyaki Chicken Bowls145kcal / 100 gProteína 19 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g
- ProteinGrilled Tofu Skewers180kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- SnacksAlmond Butter Protein Balls400kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 25 g
- BeveragesPeach Lemonade Fizz50kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0 g
- LegumesLentil and Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SnacksCoconut Macadamia Energy Bites440kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 34 g
- SoupButternut Squash and Chia Soup54kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 1.8 g
- VegetablesMaple Bacon Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- SaladSavory Eggplant Salad65kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- SoupSweet Potato and Sage Soup50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.4 g
- DessertZesty Lemon Poppy Seed Muffins340kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 15 g
- GrainsZesty Quinoa Taco Salad120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- ProteinJamaican Jerk Chicken215kcal / 100 gProteína 19 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 15 g
- ProteinBlueberry Protein Pancakes210kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 6 g
- LegumesSpicy Chickpea Curry140kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- ProteinTeriyaki Grilled Tofu130kcal / 100 gProteína 13 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 7 g
- ProteinTofu and Vegetable Stir-Fry90kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g