Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
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- ProteinHerbed Chicken & Vegetable Skewers220kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 10 g
- PastaCreamy Garlic Mushroom Pasta350kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 42 g · Gordura 15 g
- LegumesTangy Lentil Salad195kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 7 g
- LegumesApple Walnut Lentil Salad210kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 9 g
- SnacksSriracha Lime Popcorn480kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 58 g · Gordura 23 g
- VegetablesEggplant Involtini90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g
- ProteinCajun Grilled Tofu160kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 10 g
- RestaurantSavory Grilled Salmon Tacos230kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 13 g
- ProteinChili Lime Grilled Shrimp120kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 2 g
- ProteinGarlic Lemon Shrimp120kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 2 g
- LegumesCrispy Baked Falafel160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- RestaurantNashville Hot Chicken250kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 15 g
- ProteinMediterranean Lentil Burger180kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- PastaSzechuan Noodle Salad200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 8 g
- RestaurantCrispy BBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- SnacksMaple Walnut Granola450kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 22 g
- ProteinKorean BBQ Tofu Sliders250kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 12 g
- DairySavory Cottage Cheese Bowl110kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 5 g
- ProteinBeef Kofta Kebabs250kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 17 g
- ProteinBrazilian Feijoada240kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 9 g
- GrainsChia Seed Overnight Oats130kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- VegetablesChipotle Sweet Potato Wedges175kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 36.2 g · Gordura 4.5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gProteína 1.6 g · Hidratos de carbono 30.7 g · Gordura 4.2 g
- SnacksCrispy Chickpea Flour Fritters210kcal / 100 gProteína 10.2 g · Hidratos de carbono 34.5 g · Gordura 5.8 g