Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupHot and Sour Soup50kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 2 g
- SnacksRanch Snack Mix470kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 20 g
- VegetablesLemon Garlic Broccoli55kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesChili Lime Corn Salad150kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 3 g
- GrainsVegan Mediterranean Grain Bowl150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- SoupSavory Tomato Basil Bisque85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- SnacksCaribbean Mango Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- LegumesBlack Bean Enchiladas140kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- VegetablesZesty Quinoa-Stuffed Peppers120kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- ProteinCashew Chicken Stir-fry220kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 15 g
- VegetablesVegetable Ratatouille80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g
- LegumesVegetable Biryani150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- DairySavory Kale and Mushroom Quiche180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 10 g
- GrainsSpring Vegetable Risotto130kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2.5 g
- LegumesCrispy Chickpea Flour Nuggets250kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 10 g
- VegetablesGarlic Herb Roasted Eggplant80kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 5 g
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 1 g
- GrainsLemon Basil Risotto130kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2.5 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 6 g
- SnacksMaple Pecan Granola450kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 22 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g