Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
Parcourir par objectif
- SoupHot and Sour Soup50kcal / 100 gProtéines 4.5 g · Glucides 6 g · Lipides 2 g
- SnacksRanch Snack Mix470kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 60 g · Lipides 20 g
- VegetablesLemon Garlic Broccoli55kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 11 g · Lipides 1.5 g
- VegetablesChili Lime Corn Salad150kcal / 100 gProtéines 3.5 g · Glucides 29 g · Lipides 3 g
- GrainsVegan Mediterranean Grain Bowl150kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 25 g · Lipides 4 g
- SoupSavory Tomato Basil Bisque85kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 12 g · Lipides 3 g
- SnacksCaribbean Mango Salsa60kcal / 100 gProtéines 1 g · Glucides 15 g · Lipides 0.5 g
- LegumesBlack Bean Enchiladas140kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 20 g · Lipides 4 g
- VegetablesZesty Quinoa-Stuffed Peppers120kcal / 100 gProtéines 4.5 g · Glucides 22 g · Lipides 2 g
- ProteinCashew Chicken Stir-fry220kcal / 100 gProtéines 20 g · Glucides 10 g · Lipides 15 g
- VegetablesVegetable Ratatouille80kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 12 g · Lipides 4 g
- LegumesVegetable Biryani150kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 30 g · Lipides 5 g
- DairySavory Kale and Mushroom Quiche180kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 15 g · Lipides 10 g
- GrainsSpring Vegetable Risotto130kcal / 100 gProtéines 3.5 g · Glucides 25 g · Lipides 2.5 g
- LegumesCrispy Chickpea Flour Nuggets250kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 30 g · Lipides 10 g
- VegetablesGarlic Herb Roasted Eggplant80kcal / 100 gProtéines 1 g · Glucides 8 g · Lipides 5 g
- VegetablesSweet Potato Black Bean Tacos150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 30 g · Lipides 1 g
- GrainsLemon Basil Risotto130kcal / 100 gProtéines 3.5 g · Glucides 24 g · Lipides 2.5 g
- DessertChia Seed Pudding with Coconut160kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 18 g · Lipides 8 g
- LegumesHoney Mustard Chickpea Salad140kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 20 g · Lipides 7 g
- LegumesCreamy Avocado Lentil Salad160kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 20 g · Lipides 6 g
- SaladSpiced Fig and Walnut Salad120kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 18 g · Lipides 6 g
- SnacksMaple Pecan Granola450kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 60 g · Lipides 22 g
- SoupSaffron Vegetable Soup50kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 8 g · Lipides 1 g