Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesGarlic Parmesan White Bean Dip200kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 10 g
- BeveragesChia Seed Watermelon Refresh80kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 0.5 g
- VegetablesSavory Potato and Kale Hash180kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 6 g
- LegumesVegan Chickpea Coconut Curry180kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 8 g
- GrainsGrilled Vegetable Couscous Salad110kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 3 g
- BeveragesMatcha Green Tea Smoothie70kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 2 g
- SnacksCucumber Avocado Rolls80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- GrainsApricot Almond Breakfast Bowls160kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 6 g
- GrainsSaffron Couscous Salad160kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 3 g
- LegumesLemon Garlic Chickpeas190kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 29 g · Grasas 6 g
- LegumesSpicy Roasted Chickpea Salad150kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- VegetablesCurried Sweet Potato and Spinach140kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 23 g · Grasas 4 g
- RestaurantVietnamese Pho Bowl150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g
- GrainsCilantro Lime Quinoa Bowl130kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2.5 g
- SoupCaribbean Vegetable Coconut Stew85kcal / 100 gProteínas 2.2 g · Carbohidratos 14.5 g · Grasas 2.7 g
- LegumesSavory Beet Hummus120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 5 g
- VegetablesSpicy Thai Vegetable Stir-Fry80kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 3 g
- BeveragesAlmond Foamy Green Smoothie76kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- VegetablesEggplant Rollatini94kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- LegumesChickpea Tikka Masala160kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 5 g
- SaladSweet Potato Kale Salad140kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 5 g
- LegumesZesty Lemon Mint Chickpeas120kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- VegetablesSweet and Spicy Brussels Sprouts85kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 4 g
- BeveragesHibiscus Iced Tea30kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 7 g · Grasas 0 g