Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SoupVegetable and Lentil Soup80kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- FatFlaxseed Oil Benefits884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- FatPineapple Coconut Dressing280kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 28 g
- FatCreamy Cashew Dressing250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 22 g
- FatChipotle Lime Dressing300kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 30 g
- SoupTuscan White Bean Soup85kcal / 100 gProtein 5.5 g · Kohlenhydrate 15.3 g · Fett 1.2 g
- FatSunflower Seed Butter590kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 50 g
- SoupSpicy Chicken Tortilla Soup150kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 7 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Mac and Cheese220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 9 g
- FatGarlic Lemon Dressing190kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 20 g
- FatGhee Roasted Vegetables170kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 14 g
- SaladFresh Herb Quinoa Salad130kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 3.5 g
- SoupSweet Potato Tomato Soup70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- SoupCoconut Yellow Split Pea Soup150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4.5 g
- SnackAvocado and Chickpea Sandwich250kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- SnackSriracha Pea Crisps450kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 55 g · Fett 20 g
- FatSpicy Avocado Sauce200kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 18.5 g
- SaladQuinoa Tabbouleh Salad120kcal / 100 gProtein 4.1 g · Kohlenhydrate 21.2 g · Fett 2.4 g
- LegumesCoconut Curry Hummus210kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 14 g
- SoupSpicy Garlic Noodle Soup110kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- PastaGreek Pasta Salad200kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- FatSmoky Chipotle Dressing180kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 18 g
- LegumesSmoky Lentil Stew130kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 2 g
- SaladSavory Chickpea Salad150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 5 g