Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SaladChopped Greek Salad120kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 8.5 g · Fett 8.7 g
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 13.7 g · Fett 2.5 g
- SaladCaribbean Rice Salad150kcal / 100 gProtein 4.2 g · Kohlenhydrate 29.6 g · Fett 2.8 g
- SoupTomato Basil Soup with Basil Oil56kcal / 100 gProtein 2.1 g · Kohlenhydrate 10.5 g · Fett 1.3 g
- SaladSavory Pumpkin and Quinoa Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- FatRoasted Red Pepper Sauce90kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- SoupSavory Sweet Potato Soup80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- VegetablesHoney Mustard Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 5 g
- PastaSesame Garlic Noodles220kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 8 g
- SaladAvocado and Grapefruit Salad150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 11 g
- SoupChilled Gazpacho40kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0 g
- FatThai Peanut Sauce300kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 25 g
- SoupSpiced Pumpkin Soup65kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Berries120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 7 g
- BeveragesNourishing Turmeric Latte50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- RestaurantVegan Noodle Bowl150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 3 g
- FatSafflower Oil for Cooking884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- SaladBuffalo Chicken Salad150kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 7 g
- FatChili Miso Soy Sauce110kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 7 g
- FatSesame Ginger Sauce138kcal / 100 gProtein 3.8 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 10.5 g
- FatCilantro Garlic Dressing95kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 4.5 g · Fett 9.5 g
- SoupCarrot and Ginger Soup40kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 9.9 g · Fett 0.5 g
- SaladCarrot Ginger Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- PastaVegan Mediterranean Pasta150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 2 g