Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- BeveragesPumpkin Spice Smoothie95kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 1 g
- PastaWhole Wheat Pasta Primavera150kcal / 100 gProtein 5.5 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 2.5 g
- NoodlePineapple Fried Noodles210kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 6 g
- RestaurantGrilled Vegetable Fajitas110kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 4 g
- NoodleBlack Bean Noodle Stir-Fry195kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 2 g
- SnacksBaked Purple Sweet Potato Chips360kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 81 g · Fett 0.5 g
- LegumesEthiopian Lentil Stew120kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- FruitChilled Melon Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.2 g
- NoodleVeggie Pad See Ew150kcal / 100 gProtein 3.2 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 4.5 g
- SnacksRoasted Seaweed Snack35kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0.5 g
- NoodleGarlic Parmesan Zoodles66kcal / 100 gProtein 2.6 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0.5 g
- PastaLemon Basil Pasta156kcal / 100 gProtein 5.5 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 3.2 g
- NoodleSpicy Tofu Noodle Bowl180kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 6 g
- GrainsSavory Pumpkin Rice Bowl210kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 7 g
- GrainsBlueberry Overnight Oats130kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 3 g
- NoodleGrilled Shrimp Rice Noodles220kcal / 100 gProtein 18 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 6 g
- SoupHerbed Chicken Noodle Soup70kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 2 g
- NoodleZucchini Noodle Primavera50kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 1 g
- SnacksBanana Nut Granola450kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g
- SaladBeetroot and Goat Cheese Salad120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 8 g
- PastaPenne Arrabbiata220kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 39 g · Fett 8 g
- PastaPesto Pasta Primavera210kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 7 g
- DessertAvocado Pudding140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 10 g
- ProteinSweet and Sour Baked Tofu150kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 6 g