Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SaladGreen Papaya Salad70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- FruitFruit Burst Salad60kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0.4 g
- SaladFruity Apple Salad75kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0 g
- BeveragesFruits of the Forest Smoothie80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- NoodleKorean Japchae Noodles200kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 7 g
- NoodleSesame Noodle Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 23 g · Fett 5 g
- NoodleWonton Noodle Soup70kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- VegetablesChinese Eggplant with Garlic Sauce80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- BeveragesMango Passionfruit Smoothie60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0.5 g
- DairyBaked Mac and Cheese150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- NoodleShirataki Noodles Stir-Fry7kcal / 100 gProtein 0.75 g · Kohlenhydrate 1.5 g · Fett 0.1 g
- SaladBanana Blossom Salad70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- GrainsTomato Basil Quinoa120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 2 g
- SaladPersimmon Salad110kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 3 g
- VegetablesBaked Butternut Squash Wedges90kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.2 g
- NoodleSpicy Thai Noodle Bowl240kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 9 g
- LegumesBlack Bean Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 3 g
- NoodleLemongrass Chicken Noodles210kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 7 g
- PastaPappardelle with Ragu250kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- RestaurantVietnamese Bun Cha200kcal / 100 gProtein 18 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 8 g
- NoodleNoodle Salad with Sesame Dressing160kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 5 g
- NoodleKorean Spicy Noodles230kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 10 g
- NoodleGarlic Butter Noodles210kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 9 g
- NoodleVegetable Chow Fun200kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 5 g