Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- FruitFruit Salad with Mint100kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 0 g
- FruitCoconut Cream Fruit Salad130kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4 g
- GrainsLemon Thyme Risotto175kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Chips150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- BeveragesGinger Peach Smoothie80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- NoodleCrunchy Veggie Noodle Stir-fry140kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- NoodleCauliflower Gnocchi Alfredo120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 2 g
- NoodleEgg Noodle Stir Fry180kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 6 g
- NoodleSpicy Garlic Udon Noodles160kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- PastaLemon Basil Pesto Pasta350kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 18 g
- SoupChilled Cucumber Yogurt Soup50kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- DairyWarm Spiced Apple Oatmeal90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- VegetablesRatatouille Vegetable Medley70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- SnacksAvocado Toast with Feta250kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 18 g
- LegumesPumpkin Hummus150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 7 g
- BeveragesTropical Acai Bowl220kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 8 g
- FruitCucumber Melon Salad40kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0.2 g
- FruitFruit Chaat70kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 0.5 g
- NoodleShrimp Lo Mein180kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- DairyCheeseboard Party Platter300kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 25 g
- DairyBaked Brie with Jam350kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 25 g
- GrainsBanana Nut Oatmeal120kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4 g
- NoodleCoconut Curry Rice Noodles220kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 7 g
- DessertMango Sticky Rice Dessert190kcal / 100 gProtein 2.4 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 3.5 g