Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- LegumesMediterranean Chickpea Salad150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- FatAvocado Toast with Feta290kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 22 g
- LegumesBlack-Eyed Pea Fritters220kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- RestaurantMargherita Flatbread250kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- BeveragesMatcha Latte50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1.5 g
- VegetablesCheesy Cauliflower Bake170kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 13 g
- DessertCaramel Almond Torte410kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 52 g · Fett 20 g
- DessertSaffron Pistachio Biscotti430kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 63 g · Fett 17 g
- DessertPistachio Cake325kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 16 g
- LegumesPinto Bean Tacos200kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 5 g
- FatHoney Butter320kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 14 g
- FatFennel and Olive Tapenade250kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 22 g
- LegumesSquash and Black Bean Tacos180kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 4 g
- LegumesFava Bean Dip150kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- DairyTaramasalata220kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 20 g
- DessertCoconut Lychee Sorbet120kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- VegetablesFried Green Tomatoes170kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 10 g
- GrainsSavory Quinoa Bowl120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 2 g
- RestaurantBeef Stroganoff210kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 15 g
- LegumesEthiopian Lentils116kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.4 g
- GrainsSaffron Risotto130kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 2.5 g
- GrainsSavory Oatmeal70kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- FatPumpkin Seed Butter590kcal / 100 gProtein 25 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 50 g
- SnacksSesame Rice Cakes384kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 76 g · Fett 6 g