Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
Nach Ziel stöbern
- LegumesBlack Bean Soup130kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 2 g
- DairyCottage Cheese98kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 4 g
- SnacksCheddar Bay Biscuits350kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 43 g · Fett 16 g
- RestaurantBeef Burrito Bowl250kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 10 g
- LegumesChana Masala164kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 3.5 g
- DairyRoasted Garlic Mascarpone Dip300kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 25 g
- DairyRaspberry Almond Chia Pudding150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- DessertSaffron Pistachio Ice Cream220kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 10 g
- DairyGreek Yogurt with Honey120kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 4 g
- GrainsAlmond Flour Bread300kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 24 g
- GrainsBuckwheat Noodles335kcal / 100 gProtein 13 g · Kohlenhydrate 71 g · Fett 1.5 g
- GrainsCorn Tortillas218kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 3 g
- RestaurantChipotle Chicken Salad200kcal / 100 gProtein 24 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 8 g
- DessertAvocado Chocolate Mousse230kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 20 g
- SnacksZucchini Chips150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 9 g
- SnacksCreamy Spinach Dip160kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 13 g
- DessertPistachio Baklava400kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 55 g · Fett 22 g
- SnacksPeanut M&Ms502kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 63 g · Fett 24 g
- FatSunflower Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- FatAvocado Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- DairyCream Cheese Frosting350kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 52 g · Fett 16 g
- DairyGreek Yogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- FatSesame Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- DairyRicotta Pancakes290kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 12 g