Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SnacksPeanut Butter Cookies480kcal / 100 gProtein 8.5 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 24 g
- VegetablesZucchini Fritters154kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 10 g
- FatCreamy Avocado Dip130kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 11 g
- FatMacadamia Nut Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- DairyCottage Cheese with Pineapple97kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 4 g
- VegetablesQuinoa Stuffed Bell Peppers150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 3 g
- ProteinPea Protein Shake80kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 1 g
- FatHazelnut Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- DairyGreek Feta Dip270kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 24 g
- BeveragesTurmeric Lassi80kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 2 g
- SnacksAlmond Joy Bites479kcal / 100 gProtein 7.5 g · Kohlenhydrate 54.3 g · Fett 27.9 g
- LegumesCanned Kidney Beans127kcal / 100 gProtein 8.7 g · Kohlenhydrate 22.8 g · Fett 0.5 g
- LegumesLentil Curry120kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4 g
- BeveragesTart Cherry Juice50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0 g
- LegumesGreen Pea Soup60kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- LegumesBlack Garlic170kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 0.5 g
- LegumesLima Beans (cooked)110kcal / 100 gProtein 7.8 g · Kohlenhydrate 20.2 g · Fett 0.6 g
- LegumesEdamame Salad120kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 5 g
- LegumesRoasted Chickpeas164kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 2 g
- DessertCoconut Chia Pudding145kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 9 g
- DairyCottage Cheese (Full-Fat)98kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 4 g
- LegumesSplit Pea Soup70kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- LegumesLentil Soup100kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- BeveragesAvocado Banana Smoothie140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 6 g