Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- DairyBlack Sesame Soup110kcal / 100 gProtein 4.4 g · Kohlenhydrate 12.1 g · Fett 6.2 g
- LegumesEdamame Beans122kcal / 100 gProtein 11.9 g · Kohlenhydrate 9.9 g · Fett 5.2 g
- GrainsSavory Pumpkin Bread250kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 7 g
- SnacksAlmond Butter Cups560kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 46 g
- FruitNectarine Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0 g
- LegumesCajun Spiced Lentils120kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- SnacksJunk Food Trail Mix500kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 65 g · Fett 25 g
- DessertCinnamon Roll Waffles300kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 12 g
- DessertAvocado Lime Mousse180kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 15 g
- ProteinLemon Garlic Shrimp100kcal / 100 gProtein 24 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 1 g
- VegetablesPumpkin Butternut Squash Soup45kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 1 g
- FatSafflower Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 100 g
- DairyMiso Soup40kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 5.5 g · Fett 1.5 g
- VegetablesRatatouille50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 9.6 g · Fett 1.5 g
- VegetablesFennel Salad37kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 8.5 g · Fett 0.2 g
- LegumesPine Nut Hummus210kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 14 g
- ProteinPea Protein Isolate364kcal / 100 gProtein 80 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 6 g
- RestaurantChili Con Carne120kcal / 100 gProtein 8.5 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 5 g
- BeveragesRaspberry Coconut Smoothie79kcal / 100 gProtein 1.1 g · Kohlenhydrate 16.1 g · Fett 1.3 g
- VegetablesPortobello Mushroom Pizza90kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 5 g
- FruitTropical Fruit Salad60kcal / 100 gProtein 0.8 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0.2 g
- DessertMango Coconut Rice Pudding195kcal / 100 gProtein 2.6 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 5.8 g
- GrainsGnocchi in Sage Butter250kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 9 g
- DairySour Cream198kcal / 100 gProtein 2.9 g · Kohlenhydrate 4.6 g · Fett 19.8 g