قاعدة بيانات التغذية
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- RestaurantPeruvian Ceviche150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 6 g
- ProteinTeriyaki Grilled Chicken165kcal / 100 gالبروتين 31 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 3 g
- ProteinSesame Chicken Stir-fry220kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 8 g
- SnacksCrispy Seaweed Snacks500kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 30 g
- RestaurantTurkey Jalapeno Burger210kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 2 g · الدهون 12 g
- ProteinSpicy Korean BBQ Chicken210kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 12 g
- RestaurantSpicy Thai Basil Chicken180kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 8 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp Scampi250kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 15 g
- ProteinSweet Chili Mango Chicken200kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 9 g
- RestaurantBirria Tacos250kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 12 g
- ProteinGinger Soy Chicken165kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 6 g
- ProteinIndian Butter Chicken240kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 15 g
- ProteinThai Basil Chicken180kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 8 g
- ProteinCoconut Lime Chicken220kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 10 g
- ProteinLemongrass Beef Skewers250kcal / 100 gالبروتين 26 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 15 g
- ProteinCrispy Oven-Baked Tofu144kcal / 100 gالبروتين 16 g · الكربوهيدرات 3.9 g · الدهون 8 g
- SnacksPeanut Butter Energy Bars450kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 50 g · الدهون 22 g
- RestaurantCaribbean Shrimp Tacos150kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 5 g
- ProteinCitrus Herb Grilled Chicken165kcal / 100 gالبروتين 31 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 4 g
- ProteinPersian Lamb Kebabs250kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 18 g
- ProteinCilantro Lime Chicken175kcal / 100 gالبروتين 29 g · الكربوهيدرات 1 g · الدهون 6 g
- ProteinGrilled Herb Chicken165kcal / 100 gالبروتين 31 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 3.6 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp175kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 2 g · الدهون 8 g
- ProteinOrange Ginger Glazed Salmon206kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 10 g