Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- VegetablesHoney Soy Grilled Carrots65kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0 g
- VegetablesGarlic Herb Grilled Eggplant75kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 2 g
- SnacksCacao Nib Trail Mix450kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 55 g · Yağ 20 g
- RestaurantSpiced Mango Chicken200kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 8 g
- BeveragesElderberry Syrup250kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 60 g · Yağ 0 g
- ProteinSweet and Spicy Tofu Bites150kcal / 100 gProtein 14 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 8 g
- SnackCrispy Seaweed Snack500kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 50 g · Yağ 25 g
- SnackAvocado Green Pea Toast130kcal / 100 gProtein 3.5 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 6.5 g
- SaladChipotle Chicken Taco Salad180kcal / 100 gProtein 22 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 7 g
- RestaurantPeruvian Ceviche150kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 6 g
- DairyAlmond Cream Pudding140kcal / 100 gProtein 3.5 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 9 g
- SaladZesty Citrus Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 1 g
- BeveragesLemon Ginger Smoothie80kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- CondimentRoasted Corn Salsa90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 19 g · Yağ 1 g
- SoupSweet Pea and Mint Soup90kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- SnacksCrispy Parmesan Polenta Bites220kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 9 g
- CondimentBalsamic Fig Reduction120kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 29 g · Yağ 0.5 g
- RestaurantSavory Cabbage Rolls150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 5 g
- SnackSavory Corn Fritters210kcal / 100 gProtein 5.2 g · Karbonhidrat 30.5 g · Yağ 8.1 g
- PastaGarlic Mushroom Pasta210kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 7 g
- SnackPeanut Butter Toast320kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 43 g · Yağ 16 g
- ProteinTeriyaki Grilled Chicken165kcal / 100 gProtein 31 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 3 g
- SnacksAlmond Butter Energy Balls500kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 35 g
- LegumesVegan Coconut Curry Lentils220kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g