Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- VegetablesHoney Soy Grilled Carrots65kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0 g
- VegetablesGarlic Herb Grilled Eggplant75kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 2 g
- SnacksCacao Nib Trail Mix450kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 55 g · Fett 20 g
- RestaurantSpiced Mango Chicken200kcal / 100 gProtein 25 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 8 g
- BeveragesElderberry Syrup250kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 0 g
- ProteinSweet and Spicy Tofu Bites150kcal / 100 gProtein 14 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 8 g
- SnackCrispy Seaweed Snack500kcal / 100 gProtein 25 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 25 g
- SnackAvocado Green Pea Toast130kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 6.5 g
- SaladChipotle Chicken Taco Salad180kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 7 g
- RestaurantPeruvian Ceviche150kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 6 g
- DairyAlmond Cream Pudding140kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 9 g
- SaladZesty Citrus Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- BeveragesLemon Ginger Smoothie80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- CondimentRoasted Corn Salsa90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 19 g · Fett 1 g
- SoupSweet Pea and Mint Soup90kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- SnacksCrispy Parmesan Polenta Bites220kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 9 g
- CondimentBalsamic Fig Reduction120kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 0.5 g
- RestaurantSavory Cabbage Rolls150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- SnackSavory Corn Fritters210kcal / 100 gProtein 5.2 g · Kohlenhydrate 30.5 g · Fett 8.1 g
- PastaGarlic Mushroom Pasta210kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 7 g
- SnackPeanut Butter Toast320kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 43 g · Fett 16 g
- ProteinTeriyaki Grilled Chicken165kcal / 100 gProtein 31 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 3 g
- SnacksAlmond Butter Energy Balls500kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 35 g
- LegumesVegan Coconut Curry Lentils220kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g