Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SnackPistachio Basil Hummus250kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 18 g
- RestaurantPortobello Mushroom Burger100kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- RestaurantConch Fritters250kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- SaladRoasted Fig and Goat Cheese Salad180kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 10 g
- ProteinSesame Chicken Stir-fry220kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 8 g
- VegetablesBaingan Bharta80kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- SnackCrispy Sweet Potato Tacos150kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 4 g
- VegetablesKerala Avial80kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 2.5 g
- VegetablesCrispy Sriracha Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 6.5 g
- SoupSpicy Lemongrass Soup45kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 1 g
- BeveragesBlackberry Chia Smoothie90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 2 g
- RestaurantGreek Moussaka190kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 12 g
- PastaBlack Truffle Risotto150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 5 g
- RestaurantSpicy Thai Green Curry132kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 8 g
- DessertTangerine Coconut Rice Pudding165kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 5 g
- RestaurantSavory Shakshuka with Eggs150kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 9 g
- DairyArtisan Greek Yogurt100kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 5 g
- SnacksPepperdine Fries300kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 15 g
- SnacksCrispy Seaweed Snacks500kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 30 g
- CondimentBasil Walnut Pesto450kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 43 g
- BeveragesGinger Lemonade Spritzer45kcal / 100 gProtein 0.3 g · Karbonhidrat 11 g · Yağ 0.1 g
- BreakfastPeanut Butter Banana Pancakes220kcal / 100 gProtein 5.3 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 8 g
- SnackBaked Avocado Egg160kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 13.5 g
- SoupAsparagus Coconut Soup80kcal / 100 gProtein 2.1 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 3.5 g