Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SaladChopped Greek Salad120kcal / 100 gProtein 3.5 g · Karbonhidrat 8.5 g · Yağ 8.7 g
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 13.7 g · Yağ 2.5 g
- SaladCaribbean Rice Salad150kcal / 100 gProtein 4.2 g · Karbonhidrat 29.6 g · Yağ 2.8 g
- SoupTomato Basil Soup with Basil Oil56kcal / 100 gProtein 2.1 g · Karbonhidrat 10.5 g · Yağ 1.3 g
- SaladSavory Pumpkin and Quinoa Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 4 g
- FatRoasted Red Pepper Sauce90kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 3 g
- SoupSavory Sweet Potato Soup80kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 1 g
- VegetablesHoney Mustard Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 5 g
- PastaSesame Garlic Noodles220kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 8 g
- SaladAvocado and Grapefruit Salad150kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 11 g
- SoupChilled Gazpacho40kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 0 g
- FatThai Peanut Sauce300kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 25 g
- SoupSpiced Pumpkin Soup65kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Berries120kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 7 g
- BeveragesNourishing Turmeric Latte50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- RestaurantVegan Noodle Bowl150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 3 g
- FatSafflower Oil for Cooking884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- SaladBuffalo Chicken Salad150kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 7 g
- FatChili Miso Soy Sauce110kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 7 g
- FatSesame Ginger Sauce138kcal / 100 gProtein 3.8 g · Karbonhidrat 11 g · Yağ 10.5 g
- FatCilantro Garlic Dressing95kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 4.5 g · Yağ 9.5 g
- SoupCarrot and Ginger Soup40kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 9.9 g · Yağ 0.5 g
- SaladCarrot Ginger Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- PastaVegan Mediterranean Pasta150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 2 g