Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesPumpkin Butternut Squash Soup45kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 1 g
- DairyMiso Soup40kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 5.5 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesRatatouille50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 9.6 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesFennel Salad37kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 0.2 g
- BeveragesRaspberry Coconut Smoothie79kcal / 100 gProteína 1.1 g · Hidratos de carbono 16.1 g · Gordura 1.3 g
- VegetablesPortobello Mushroom Pizza90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 5 g
- FruitTropical Fruit Salad60kcal / 100 gProteína 0.8 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.2 g
- DessertMango Coconut Rice Pudding195kcal / 100 gProteína 2.6 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 5.8 g
- VegetablesZucchini Fritters154kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- FatCreamy Avocado Dip130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 11 g
- DairyCottage Cheese with Pineapple97kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 4 g
- VegetablesQuinoa Stuffed Bell Peppers150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- ProteinPea Protein Shake80kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 1 g
- BeveragesTurmeric Lassi80kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 2 g
- LegumesCanned Kidney Beans127kcal / 100 gProteína 8.7 g · Hidratos de carbono 22.8 g · Gordura 0.5 g
- LegumesLentil Curry120kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- BeveragesTart Cherry Juice50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0 g
- LegumesGreen Pea Soup60kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- LegumesBlack Garlic170kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 0.5 g
- LegumesLima Beans (cooked)110kcal / 100 gProteína 7.8 g · Hidratos de carbono 20.2 g · Gordura 0.6 g
- LegumesEdamame Salad120kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- LegumesRoasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 2 g
- DessertCoconut Chia Pudding145kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 9 g
- DairyCottage Cheese (Full-Fat)98kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 4 g