Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SnackSalsa Verde35kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0 g
- LegumesSweet Potato Hummus160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 4 g
- VegetablesCabbage Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0 g
- GrainsPineapple Coconut Rice140kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 1 g
- VegetablesSeaweed Salad80kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1 g
- VegetablesStuffed Zucchini43kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 1 g
- LegumesSpiced Red Lentils116kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.4 g
- LegumesGreen Lentil Salad116kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.5 g
- LegumesLentil Salad with Feta150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- LegumesBlack-Eyed Peas Salad130kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 1 g
- GrainsSoba Noodles150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 1.5 g
- LegumesChickpea Salad120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- LegumesChickpea Burgers150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 4 g
- VegetablesGaspacho40kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- VegetablesGreek Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Taco120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- VegetablesChili Lime Corn90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 1 g
- GrainsMillet Porridge120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- VegetablesGinger-Spiced Carrot Soup50kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- LegumesHummus with Roasted Garlic145kcal / 100 gProteína 7.4 g · Hidratos de carbono 12.5 g · Gordura 8 g
- VegetablesRoasted Brussels Sprouts with Bacon165kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 12 g
- FruitPersimmons81kcal / 100 gProteína 0.6 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesThai Green Mango Salad60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.5 g
- GrainsGarlic Herb Couscous112kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 1 g