Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesKale and Apple Salad90kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 4 g
- LegumesMediterranean Lentil Salad150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3 g
- GrainsSweet Potato Noodles127kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 29.3 g · Gordura 0.2 g
- VegetablesMaple Roasted Carrots90kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 0.5 g
- BeveragesPineapple Carrot Juice50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- LegumesSpicy Black Bean Dip130kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- VegetablesBalsamic Roasted Vegetables80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- VegetablesSpaghetti Squash with Marinara31kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0.5 g
- FruitMango Avocado Salad120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- VegetablesRoasted Beet and Feta Salad180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 10 g
- VegetablesRoasted Rainbow Carrots41kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.2 g
- GrainsZesty Cilantro Lime Rice150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- VegetablesFennel and Orange Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- VegetablesZucchini and Corn Fritters150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- FruitHoneydew Melon36kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0.1 g
- VegetablesSautéed Spinach with Garlic23kcal / 100 gProteína 2.9 g · Hidratos de carbono 3.8 g · Gordura 0.4 g
- FruitPeach Melba Salad80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 2 g
- FruitCinnamon Pear Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.1 g
- FruitSpicy Watermelon Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- LegumesChili Garlic Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 2.5 g
- FruitRambutan Smoothie90kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0 g
- PastaSavory Pumpkin Risotto180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- VegetablesSzechuan Green Beans110kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- FruitSpicy Fruit Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0 g