Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- CondimentSpicy Cilantro Salsa50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.5 g
- DairyVegan Coconut Rice Pudding160kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 5 g
- FruitKabocha Squash50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- SoupSzechuan Hot & Sour Soup35kcal / 100 gProteína 2.4 g · Hidratos de carbono 5.8 g · Gordura 1 g
- NoodleVietnamese Spring Rolls120kcal / 100 gProteína 3.1 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 1.5 g
- GrainsSweet Potato Black Bean Bowls200kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 7 g
- SaladPeach Arugula Salad90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- NoodleZucchini Noodles with Avocado Sauce120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- SaladThai Basil Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- LegumesRustic Lentil Salad120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- VegetablesBuffalo Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- VegetablesHoney Blackened Brussels Sprouts140kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 6 g
- CondimentRoasted Pepper Dip90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- GrainsChipotle Lime Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- CondimentPassion Fruit Salsa75kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 0.5 g
- GrainsQuinoa Stuffed Peppers110kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g
- SaladFennel and Citrus Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- SnackChickpea Fritters with Tahini Sauce180kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 7 g
- VegetablesRoasted Garlic Mashed Cauliflower70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 4 g
- FruitDragon Fruit Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0.6 g
- NoodleThai-Style Cold Noodles150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- SaladOrange and Pomegranate Salad70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- ProteinCheesy Cauliflower Grits120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- NoodleTom Yum Noodle Soup90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g