Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- PastaSesame Chicken Noodles220kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 10 g
- SaladThai Grilled Chicken Salad160kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 7 g
- PastaCreamy Avocado Soba Noodles220kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 10 g
- LegumesSpiced Pumpkin Lentil Salad150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- GrainsZesty Lemon Couscous120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 1 g
- LegumesCajun Lentil Tacos220kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- RestaurantFalafel Wrap with Tzatziki250kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 12 g
- LegumesChickpea and Spinach Stew130kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 4 g
- GrainsTropical Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- SnacksChickpea Avocado Wrap220kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 8 g
- LegumesSpicy Black Bean Tacos195kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 5 g
- ProteinSmoked Turkey Jerky270kcal / 100 gProteína 33 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 12 g
- ProteinKorean BBQ Pork Ribs350kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 20 g
- PastaSpaghetti with Avocado Sauce220kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 10 g
- VegetablesKung Pao Cauliflower110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 6 g
- GrainsGrilled Vegetable Quinoa170kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- LegumesSavory Vegan Chili120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- SnacksCrispy Chickpea Snack Bars400kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 18 g
- GrainsSaffron Risotto with Vegetables132kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3 g
- ProteinVegan Protein Pancakes205kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- ProteinChili Lime Grilled Chicken172kcal / 100 gProteína 29 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 5 g
- ProteinBaked Lemon Herb Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 3.6 g
- ProteinCrispy Baked Tofu Bites150kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 7 g
- BeveragesGinger Turmeric Golden Milk60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g