Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSpiced Lentil & Quinoa Bowl140kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- ProteinBaked Lentil Falafel150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 5 g
- ProteinTandoori Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 5 g
- LegumesMoroccan Spice Chickpea Bowl130kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- BeveragesSpinach Avocado Smoothie70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 7.5 g · Gordura 4 g
- BeveragesAlmond Breeze Beverage13kcal / 100 gProteína 0.4 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 1.1 g
- SoupRoasted Garlic Soup80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- FatPeanut Satay Sauce560kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 50 g
- VegetablesHerbed Potato Wedges150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 33 g · Gordura 4 g
- GrainsFruity Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- FatAvocado Garlic Dressing400kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 43 g
- SoupSavory Pumpkin and Lentil Soup45kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1.5 g
- FatChipotle Cream Dressing150kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 15 g
- DessertCaramelized Banana Bread250kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 10.5 g
- SaladCaprese Salad with Balsamic Glaze120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 9 g
- SoupRoasted Red Pepper and Tomato Soup40kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 6.5 g · Gordura 1 g
- SoupCreamy Celery Soup80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 4 g
- LegumesSmoky Eggplant Dip120kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- SnackPickled Veggie Snacks50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.5 g
- SaladPeach and Lentil Salad130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- FatPumpkin Seed and Avocado Dip180kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 15 g
- SoupCreamy Cauliflower Soup with Spinach120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- VegetablesBBQ Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 4 g
- VegetablesPesto Zoodles90kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g