Base de dados nutricional
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gProteína 16 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 8 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 0.4 g · Gordura 3.5 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 2 g
- ProteinSardines in Olive Oil220kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 13 g
- ProteinCajun Spiced Tofu120kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 7 g
- SnacksNuts and Seeds Snack Mix550kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 45 g
- ProteinIndian Chicken Tikka152kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 6 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- DairyPlant-Based Feta230kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 18 g
- ProteinAsian Sesame Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 7 g
- FatMaple Cinnamon Nut Butter590kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 50 g
- ProteinLemon Rosemary Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 3.6 g
- SnacksSavory Trail Mix600kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 45 g
- ProteinCaribbean Jerk Tempeh200kcal / 100 gProteína 19 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 9 g
- ProteinSesame Orange Chicken250kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 10 g
- ProteinTofu Satay Skewers200kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 14 g
- SnackSweet and Spicy Pumpkin Seeds563kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 49 g
- NoodleChipotle Lime Chicken Noodles250kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- SnacksCrunchy Spiced Lentil Snacks400kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 54 g · Gordura 15 g
- NoodleThai Basil Chicken Noodles230kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- SaladThai Basil Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- NoodleGarlic Shrimp Noodles210kcal / 100 gProteína 17 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 8 g
- ProteinChipotle Rosemary Steak220kcal / 100 gProteína 26 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 12 g
- SnackSpicy Chickpea Twists480kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 18 g