영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- RestaurantSpicy Thai Green Curry132kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 9 g · 지방 8 g
- RestaurantSavory Shakshuka with Eggs150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 10 g · 지방 9 g
- DairyArtisan Greek Yogurt100kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 4 g · 지방 5 g
- BeveragesGinger Lemonade Spritzer45kcal / 100 g단백질 0.3 g · 탄수화물 11 g · 지방 0.1 g
- SnackBaked Avocado Egg160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 8 g · 지방 13.5 g
- SoupAsparagus Coconut Soup80kcal / 100 g단백질 2.1 g · 탄수화물 13 g · 지방 3.5 g
- SnackQuinoa Sushi140kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 23.6 g · 지방 3.2 g
- SoupVietnamese Pho Broth30kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 1 g · 지방 1 g
- BreakfastBaked Pumpkin Oatmeal130kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 24 g · 지방 4 g
- SaladAsian Style Cucumber Salad50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 2 g
- SaladGreen Mango Salads60kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 14 g · 지방 0.5 g
- DairyCreamy Blueberry Yogurt95kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- VegetablesGrilled Cauliflower Steaks100kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 5 g · 지방 7 g
- VegetablesCharred Broccoli Salad85kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 5 g
- LegumesChickpea Avocado Salad130kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 15 g · 지방 7 g
- SoupCoconut Yam Soup90kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 16 g · 지방 3.5 g
- NoodleKelp Noodles Salad40kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 8.6 g · 지방 0.5 g
- RestaurantSpicy Thai Basil Chicken180kcal / 100 g단백질 20 g · 탄수화물 5 g · 지방 8 g
- VegetablesGochujang Glazed Eggplant95kcal / 100 g단백질 1.8 g · 탄수화물 10.3 g · 지방 5 g
- SaladSpicy Papaya Salad81kcal / 100 g단백질 1.3 g · 탄수화물 17.1 g · 지방 0.3 g
- DairyGarlic Hummus Dip166kcal / 100 g단백질 7.9 g · 탄수화물 14.3 g · 지방 9.6 g
- SnackHummus and Olive Tapenade120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 8 g
- CondimentPineapple Mango Salsa60kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 0 g
- DessertBanana Coconut Chia Pudding150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g