Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- RestaurantSpicy Thai Green Curry132kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 8 g
- RestaurantSavory Shakshuka with Eggs150kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 9 g
- DairyArtisan Greek Yogurt100kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 4 g · Grasas 5 g
- BeveragesGinger Lemonade Spritzer45kcal / 100 gProteínas 0.3 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 0.1 g
- SnackBaked Avocado Egg160kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 13.5 g
- SoupAsparagus Coconut Soup80kcal / 100 gProteínas 2.1 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 3.5 g
- SnackQuinoa Sushi140kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 23.6 g · Grasas 3.2 g
- SoupVietnamese Pho Broth30kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 1 g · Grasas 1 g
- BreakfastBaked Pumpkin Oatmeal130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 4 g
- SaladAsian Style Cucumber Salad50kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 2 g
- SaladGreen Mango Salads60kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 0.5 g
- DairyCreamy Blueberry Yogurt95kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- VegetablesGrilled Cauliflower Steaks100kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 7 g
- VegetablesCharred Broccoli Salad85kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 5 g
- LegumesChickpea Avocado Salad130kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 7 g
- SoupCoconut Yam Soup90kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 3.5 g
- NoodleKelp Noodles Salad40kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 8.6 g · Grasas 0.5 g
- RestaurantSpicy Thai Basil Chicken180kcal / 100 gProteínas 20 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 8 g
- VegetablesGochujang Glazed Eggplant95kcal / 100 gProteínas 1.8 g · Carbohidratos 10.3 g · Grasas 5 g
- SaladSpicy Papaya Salad81kcal / 100 gProteínas 1.3 g · Carbohidratos 17.1 g · Grasas 0.3 g
- DairyGarlic Hummus Dip166kcal / 100 gProteínas 7.9 g · Carbohidratos 14.3 g · Grasas 9.6 g
- SnackHummus and Olive Tapenade120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 8 g
- CondimentPineapple Mango Salsa60kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 0 g
- DessertBanana Coconut Chia Pudding150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g