영양 데이터베이스
음식 카탈로그
인기 음식의 칼로리, 영양 성분, 1회 제공량을 찾아보세요. 빠르게 확인할 수 있는 영양 정보예요.
영양 정보가 있는 음식 3,220개
목표별 보기
- FruitApple52kcal / 100 g단백질 0.3 g · 탄수화물 14 g · 지방 0.2 g
- SnacksAlmonds579kcal / 100 g단백질 21 g · 탄수화물 22 g · 지방 50 g
- ProteinSalmon (cooked)206kcal / 100 g단백질 22 g · 탄수화물 0 g · 지방 12 g
- GrainsOatmeal (cooked)71kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 1.5 g
- VegetablesBroccoli (cooked)35kcal / 100 g단백질 2.4 g · 탄수화물 7 g · 지방 0.4 g
- DairyGreek yogurt (plain, nonfat)59kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 3.6 g · 지방 0.4 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 g단백질 31 g · 탄수화물 0 g · 지방 3.6 g
- FruitBanana89kcal / 100 g단백질 1.1 g · 탄수화물 23 g · 지방 0.3 g
- SnacksProtein bar (average)400kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 35 g · 지방 12 g
- SnacksDark chocolate (70%)598kcal / 100 g단백질 7.8 g · 탄수화물 46 g · 지방 43 g
- DessertVanilla ice cream207kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 24 g · 지방 11 g
- RestaurantFrench fries312kcal / 100 g단백질 3.4 g · 탄수화물 41 g · 지방 15 g
- RestaurantHamburger (fast food)295kcal / 100 g단백질 17 g · 탄수화물 24 g · 지방 14 g
- RestaurantCheese pizza slice266kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 33 g · 지방 10 g
- GrainsQuinoa (cooked)120kcal / 100 g단백질 4.4 g · 탄수화물 21 g · 지방 1.9 g
- LegumesChickpeas (cooked)164kcal / 100 g단백질 8.9 g · 탄수화물 27 g · 지방 2.6 g
- LegumesBlack beans (cooked)132kcal / 100 g단백질 8.9 g · 탄수화물 24 g · 지방 0.5 g
- LegumesLentils (cooked)116kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 0.4 g
- ProteinTofu (firm)144kcal / 100 g단백질 17 g · 탄수화물 3 g · 지방 9 g
- ProteinShrimp (cooked)99kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 0.2 g · 지방 0.3 g
- ProteinTuna (canned in water)116kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 0.8 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 0 g · 지방 1 g
- ProteinGround beef (85% lean, cooked)250kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 15 g
- ProteinBeef steak (trimmed, cooked)271kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 18 g