Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- SoupSmoky Turkey Chili120kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 5 g
- SnacksSavory Quinoa Cucumber Bites105kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- DairyGreek Yogurt Smoothie Bowl120kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4 g
- LegumesVegan Lentil Burrito Bowl200kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 35 g · Grasas 3 g
- LegumesCurried Sweet Potato and Chickpeas150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 4 g
- VegetablesRatatouille with Quinoa120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 4 g
- VegetablesFluffy Cauliflower Rice25kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 0 g
- VegetablesSavory Roasted Root Vegetables110kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g
- VegetablesHummus Stuffed Peppers90kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- SaladSavory Apple and Spinach Salad80kcal / 100 gProteínas 2.2 g · Carbohidratos 10.5 g · Grasas 3.5 g
- VegetablesChili Roasted Corn160kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 5 g
- VegetablesCrispy Baked Zucchini Fries120kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- SaladQuinoa Tabbouleh130kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2 g
- LegumesThai Green Curry Lentils170kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- VegetablesSmashed Sweet Potato Fritters180kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 35 g · Grasas 5 g
- SnacksSpicy Roasted Chickpea Wrap150kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 3 g
- SoupCoconut Green Curry Soup130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 8 g
- LegumesSpiced Lentil Tacos150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- VegetablesGarlic Parmesan Air-Fried Brussels110kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 6 g
- VegetablesSpicy Curried Eggplant75kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 2 g
- VegetablesBalsamic Roasted Brussel Sprouts90kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 4 g
- SnacksKorean BBQ Cauliflower Bites175kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 9 g
- SaladClassic Caesar Salad with Tofu150kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 10 g
- GrainsHerbed Tomato Quinoa Bowls120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g