Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SnackMediterranean Salsa45kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 1 g
- SoupSpiced Butternut Squash Soup62kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1.5 g
- SoupRoasted Beet Gazpacho50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 g
- SaladCilantro Avocado Salad170kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 15 g
- PastaSpicy Zucchini Noodles30kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 0.5 g
- GrainsHerbed Farro Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 1 g
- FatSun-Dried Tomato Pesto550kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 48 g
- SnackTomato Salsa36kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 7.5 g · Fett 0.2 g
- FatHomemade Garlic Aioli500kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 52 g
- FatSavory Almond Dressing350kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 31 g
- SoupButternut Squash and Sage Soup50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- FatCashew Cream Sauce350kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 30 g
- FatPumpkin Seed Pesto450kcal / 100 gProtein 18 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 39 g
- SoupWinter Vegetable Soup40kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 1 g
- SnackSpicy Roasted Pumpkin Seeds570kcal / 100 gProtein 30 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 45 g
- SaladGrilled Shrimp Taco Salad150kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 7 g
- SoupHearty Vegetable Soup60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1.5 g
- SaladMediterranean Rice Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- FatAvocado Hummus130kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 6 g
- SoupMexican Corn Chowder80kcal / 100 gProtein 2.8 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2.1 g
- SaladLemon Dill Potato Salad120kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 19 g · Fett 4.5 g
- SoupMushroom Barley Soup45kcal / 100 gProtein 3.2 g · Kohlenhydrate 8.5 g · Fett 1 g
- SoupSpiced Apple Soup60kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- PastaSavory Garlic Noodles320kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 10 g