Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- FatClassic Blue Cheese Dressing450kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 45 g
- SoupButternut Squash and Apple Soup50kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.5 g
- SoupClassic Clam Chowder150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 7 g
- SoupMoroccan Lentil Soup110kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 2 g
- SoupVegetable Quinoa Soup70kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- SaladNutty Quinoa Salad180kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 7 g
- SaladBuffalo Chickpea Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 6 g
- FatAvocado Lime Vinaigrette330kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 34 g
- SoupCreamy Tomato Soup with Basil80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 5 g
- SaladLentil and Spinach Salad110kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 3.5 g
- FatCinnamon Roasted Nuts600kcal / 100 gProtein 14 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 50 g
- SaladBalsamic Roasted Beet Salad90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 4.5 g
- SaladKeto Avocado Salad160kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 15 g
- SoupCreamy Vegetable Soup70kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3.5 g
- SnackRoasted Nut Medley600kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 50 g
- SnackSavory Pumpkin-Seed Snacks580kcal / 100 gProtein 30 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 50 g
- SnackAlmond & Cashew Clusters500kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 45 g
- SoupSavory Tomato Vegetable Soup40kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 1 g
- SaladChickpea and Farro Salad120kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- SoupVeggie Lentil Soup70kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- FatHummus with Avocado Oil250kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 17 g
- FatZesty Lemon Vinaigrette400kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 40 g
- SaladRoasted Root Vegetable Salad80kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1.5 g
- SoupCurried Carrot Soup50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 9.5 g · Fett 1 g