Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- DessertBanana Bread Pudding230kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 8 g
- VegetablesSesame Roasted Asparagus50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 3 g
- SoupRoasted Carrot & Ginger Soup75kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1.5 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie75kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- NoodleTeriyaki Tofu Stir-Fry130kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 5 g
- SoupChipotle Bean Soup85kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- DessertBrazilian Açaí Bowl125kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 3 g
- CondimentCilantro Jalapeño Dressing60kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 3.5 g · Fett 5 g
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potatoes150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 0.5 g
- SnacksCoconut Chip Granola450kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g
- SnacksApricot Almond Energy Bites450kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 58 g · Fett 22 g
- SaladVegan Potato Salad120kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 6 g
- VegetablesGarlic Butter Mushrooms100kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 8 g
- CondimentPineapple Jalapeño Salsa50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0 g
- RestaurantSmoky Chipotle Black Bean Tacos200kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 7 g
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gProtein 16 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 8 g
- VegetablesSesame Honey Snap Peas42kcal / 100 gProtein 2.8 g · Kohlenhydrate 7.7 g · Fett 1 g
- SnacksChocolate Coconut Energy Bites460kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 30 g
- VegetablesMaple Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gProtein 1.6 g · Kohlenhydrate 20.1 g · Fett 0.1 g
- BeveragesProtein-Packed Smoothie82kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 12.3 g · Fett 2 g
- GrainsRoasted Banana Nut Oatmeal89kcal / 100 gProtein 3.2 g · Kohlenhydrate 18.7 g · Fett 1.5 g
- CondimentTahini Lemon Dressing259kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 8.2 g · Fett 23.7 g
- CondimentCoconut Mint Chutney160kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 14 g
- GrainsSavory Apple Oatmeal95kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 2 g